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腸内細菌

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初心者からのぬか漬けの作り方

2023/3/31    ぬか漬け, 健康, 腸内細菌

発酵食品って最近よく聞きますよね。腸内環境を整えたり、自然な味になることから塩分や糖分を抑えられたりといった機能があることが知られています。今回はそんな発酵食品の中でも始めやすい「ぬか漬け」について作 ...

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